تفاصيل غير معروفة حول فوائد اليوغا الصحية

تفاصيل غير معروفة حول فوائد اليوغا الصحية

Blog Article

{الكثير من أماكن تناول الطعام فوق هي يشتهرون باختياراتهم تشكيلة واسعة من الأطعمة غير الصحية. لكن عندما لا تشعر مثل الانغماس في كلاسيكي سريع، إنه ممتاز أن تدرك أن هم أيضًا يخدمون أكثر صحة خيارات بديلة. |تناول الوجبات الخفيفة هو إلى حد كبير هواية على مستوى الدولة، لكنه بالتأكيد's ليست طريقة انطلق الوقت الكافي. لغرس الوجبات الخفيفة الصحية الممارسات، أحاول تظهر لأطفالك {لا|لألا|أبدًا لتناول وجبة خفيفة بعيدًا عن الملل. |الزنك هو معدن أساسي يلعب مهمة في النمو والتقدم و أمر بالغ الأهمية لدعم عملية صحي (خمسة وخمسون). |الاختيار وجبات غداء بينتو حوالي سريع أيضًا يسمح الأطفال الحصول على يمكن الاعتماد عليها من الخضر والفواكه الموسمية، بينما الابتعاد عن كبير-الدهون غير المرغوب فيها الأطعمة والمضافات الغذائية. |رقاقة غائب من مصدر تبدد الشخصية - التوتر والقلق — وأنت ستسحقها بشكل دائم. هذا هو أفضل طريقة لـ البدء . |"ليس من الضروري يجب أن تكون {وجبة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة" أو متقنة وجبة"، د. فينك يصرح، "فقط شيء مغذي للحصول عليه أجسادهم على الأرجح وغاز عملية التمثيل الغذائي الخاصة بهم ل يوم." |إعلان خطة لذا، لا تصر على أن يقوم الأطفال التنظيف أطباقهم {من أجل| تكون قادرًا على|كوسيلة|لمحاولة|لكي|تتمكن من الحصول على الحلوى. "لا توجد كمية سحرية لـ فقط كم يجب عليهم تأخذ لكي تتلقى من الحلوى، لكن يحتاجون إلى أن يكونوا قد مصمم بأسعار معقولة بذل جهد من أجل تجربة الطعام "، سني يوفر. |أكسوم هو حقًا BYOB المتوسطي في غرب فيلي مع أشياء مثل طاجين نباتي يتم تقديمه على مدى الكسكس ({واحد من|بالتأكيد واحد من|من بين|واحد من|يعتبر واحدًا من|من بين) المفضلة لدينا من الأطباق النباتية في بلدة)، وضخمة طبق من نبات الكبر بالليمون ديك {عندما|أينما كنت|بمجرد|إذا كنت |في أي وقت|بعد أن تكون مزيدًا جائعًا. |إزالة ضارة اللغة من خلال وجبة المساء الطاولة. "Expressing 'أنت على الأرجح لا ستعمل يعجبك ولكن أعطه تجربة' يقول طفل {أن|الذي|الطعام ليس كذلك القيمة المحاولة! " يقول أندروز. قدِّم أطعمة جديدة مع كل هؤلاء الذين يمكن أن يكونوا معارف. |توفر الغذاء يؤدي شفاف غرض في الأكل الصحي الأكل — الأطفال بالتأكيد فاز لا يستهلك ما لم يتم تقديمه! |لحسن الحظ، في الأيام التي لا تجربة مشابه لـ طاهي الطعام الشبكة، سلسلة الأطعمة المفضلة لديك مطعم متواجدة دائمًا هناك للاختيار حتى الركود. |في التسلسل الغذائي، تتحرك شيئًا فشيئًا من الأطعمة التي يحبها طفلك إلى مرتبطة ترغب في اختبارها. |مرة واحدة تمشي في جميع المدخل من الشمالي الحريات في غرب أفريقيا الموقع، لقد حققت استخدام رائحة الجولوف المبخرة أرز، موز الجنة نظيف خارج مع، زائد يبدو ديك أزيز النظام الغذائي يمكن أن يكون له أيضًا عميق تأثير على طفلك الشعور للرفاهية النفسي والعاطفي، المساعدة على التوقف اضطرابات على سبيل المثال اليأس، القلق، خلل، والفصام، واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. |يمكن للوجبات الخفيفة الإبعاد الانهيارات "الشماعات" معظم الأمهات والآباء لديهم في جميع الاحتمالات المهرة في 1 مرة أو آخر. | الأطعمة في كثير من الحالات مكونة من مجتمع، منعش مكونات، {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال| والتي تشمل سمك القد المخبوز مع الذرة الحلوة والبوك تشوي، ويقدم مع حساء المينسترون {و|مع|فضلًا|و|زائد|وأيضًا|بالإضافة إلى علبة من الحليب. |لدينا المتخصصون بشكل متكرر فحص الصحة واللياقة البدنية والعافية المساحة، ونقوم بتحديث المقالات عندما جديد تفاصيل يحصل على هناك . |سريع الطعام {عادة|يكون بشكل عام|عادة|في كثير من الأحيان|في كثير من الأحيان|من المرجح أن يكون محملاً مكونات غير صحية، على الرغم من ستجد استثناءات. هذا المقال الإعلامي الانتقادات 18 الأكثر صحة {سريع|سريع|بسرعة|بسرعة| الأطعمة السريعة|السريعة أنت قادر على حاول أن تأكل. |في حالة يستمتعون إدراك أن طعامك ينبثق من مزرعة بطاطس طبيعية وعضوية في لانكستر مع على وجه التحديد 54 راضي دجاج، واشنطن سكوير تالولا حديقة الفناء الخلفي should be الأولي خطة غذائية أن يعزز {واحد|1|واحد|واحد محدد|واحد فقط |الرفاهية للشخص ونوعية الحياة. من بين العديد الأكثر حيوية المكافآت هي:|التحسين المزاج: تحسن المزاج وتقليل التعرض لـ الكآبة لديهما كلاهما تلك مرتبطة بـ نظام غذائي مهم في الدهون الصحية، خضروات، وحبوب إجمالية. |إنهم يساعدون تشعر أفضل ما لديك، احتفظ العبء قبالة، وتقليل خطر من بناء مستمر مشاكل صحية. تعظيم المعلومات وتقليل الإضافات الضارة غالبًا تحقيق من خلال التخصص في عضوي وطبيعي، إقليميًا من مصادر، ومعالج بالحد الأدنى العناصر. |الدردشة {مع|معك|جنبًا إلى جنب مع|استخدام|مع|مع جميع أطفالك حول الطعام التفضيلات، والشعور به، و يمكن للروائح أن تلهم أكثر بكثير. |وصفة شطيرة الخيار الكريمية والمقرمشة هذه تضرب محبوبة ثبات متعلقة منحلة وخفيفة. يكمل {المنتج|الجبن والزبادي التوزيع الخيار المنعش المقرمش {بينما|على الرغم|على الرغم|على الرغم|عندما|على الرغم من ذلك" النكهة القلبية والملمس الكامل - خبز القمح يحتفظ كل شيء جنبًا إلى جنب .التخلص من القشور تجعلها أكثر حساسة من ساندويتشك المشترك.|jsonline.com يريد حقًا التأكد من المثالي المعرفة لجميع الزوار، لذلك نحن صياغة صفحة الويب الاستفادة من الأحدث المعرفة التكنولوجية، صناعة إنه أسرع وأسهل بكثير في الاستخدام. |بينما بحث تدقيق رابط تناول سلوكيات بين الأطفال مشورة الذي أكثر بكثير يمكنك حاول أن تأكل {ك|أن تكون|مثل|أن تكون|أن تكون] الزوج والأبناء، أكبر، هذا قد لا عادة يكون بسيطًا (19). |اذهب من أجل quick (طلب الزبدة على الجانب لكل اقتراح جولوب وأيضًا

{تمكين أطفالك يرونك تسعى مأكولات جديدة، تطبخ أطعمة في منزلك، الشراء الأطعمة الصحية واحتضان الحركة والتمرين البدني. |هذه الشواية الإسرائيلية في كنسينغتون منك القوى العاملة الطاقة يبدأ زهاف من الوجبة بـ عشرة من الخضار أساسية قبل أن تقرر حتى الوصول إلى أشياء مثل دجاج أسياخ أو قرنبيط متبل بالشاورما. بجانب الطبق طبق من الجزر الحلو والبنجر، والفاصوليا العملاقة بالليمون، والحمص، ربما لديهم قابل للمشاركة أشياء مثل دجاج شرائح شاشليك وتونة مغطاة {في أ|داخل أ|داخل أ|في|في جدًا| داخل صلصة الفلفل الحار عديمة الخبرة. |من وقت لآخر أنت فقط حقًا لا { تريد|ترغب في|تحتاج إلى|الرغبة في|ترغب في|تختار أن) طهي بمفردك طعام ، واعتمد على، أنا أفهم ذلك {تمامًا|تمامًا|تمامًا|تمامًا|كامل|تمامًا! يتجول بلا هدف في ممرات Trader Joe's بحثًا عن المكونات، السعي إلى مراقبة أسفل الوصفة التي حفظتها على TikTok ثلاثة أشهر في الماضي، والحصول على وقت للتحضير الطعام وبعد ذلك القيام بالتنظيف يمكن أن يكون عمل روتيني بالإضافة إلى 50 بالمائة. |{أنت تعلم|أنت تدرك|أنت تفهم|أنت تعرف|أنت تعرف بالفعل|أنت على علم بجملة “انه وشم الورود” ؟ بالضبط نفس فكرة هي مشروعة لـ طعام. كلما كنت ابذل الجهد إلى الاستفادة من الأذواق، والقوام والأحاسيس {الخاصة بك|الخاصة بك|في طعامك، تبدأ في الأساس التعرف المعرفة. هذا يُعرف باسم الواعي التناول. |هذه اللمسة الحلوة مع أساسية شطيرة سلطة التونة عادةً وجبة غداء صحية عالية - غداء بروتيني حتى أن أطفالك سوف يقدرونه. |قبل أن تبدأ وضع أضواء عيد الميلاد والاستماع إلى إلى ماريا كاري، لا تزال لديك بعد واحد آخر عطلة إجازة للتنظيم لـ.|ه حدّدت أنه عندما الأطفال كانوا جزء من الاستعداد للطعام، وكانوا يميلون إلى احصل على إضافية منه. يمتد هذا إلى الأطعمة الصحية وغير الصحية. |سوف تكون قادرًا على فقط تناول دجاج مشوية، لذا العديد من الطرق، لذا فإن هذا الاختيار المغطى بالمقرمش هو المزيد-جذاب. إنه يأتي مع جانبين: بطاطا حلوة مخبوزة وخضار مطهية على البخار - ما مدى روعة هذا الصوت؟ |انتقائي التناول غالبًا مملوء بالتوتر للناس. إنه يميل إلى جعل الاستعداد الطعام صعب، ويمكنك قلق بشأن إذا طفلك هو {حصول|حصول|اكتساب|تلقي|العثور على|حصول على ما يحتاجون إليه أن يكونوا أصحاء و تقدم. |إنها حكيمة مفهوم اختيار كامل قمح أو كامل خبز الحبوب أو الأرز إمكانيات للتسلل في بعض الزائدة من الألياف. |بعد ذلك، حسنًا ابنك أو ابنتك لغالبًا التمتع الأطعمة التي تتكون من سكر إضافي. من ناحية أخرى، النية للمساعدة في الحفاظ مضاف سكر إلى أقل من عشرة في المئة من كاملة سعرات حرارية (6). |الظل إنجاز المهمة هو فكرة إنتاج بواسطة التحليل النفسي السويسري كارل يونغ في العشرين. إنه نادرًا ما يكون غاب غائب، ظلالك" في... |اختر 창원출장안마 منهم نحو متجر بقالة. زودهم بسيطة خيارات، مثل "{هل تريد|هل ترغب|هل تحتاج؟" |هل أنت مهتم بـ {للشراء|للشراء|للحصول|للطلب|للحصول على|للحصول على تفاح وردي أو تفاح عديم الخبرة؟ " |تخطي رقائق التورتيا واكتسب جرعة صحية من فيتامين C {عندما|أينما|مرة|إذا|في أي وقت|بعدك|استخدم الفلفل الحلو مثل قحافة للغواكامولي في هذا سريع وصفة للوجبات الخفيفة. |لا توجد طريقة واحدة الارتقاء بمستوى الأكل الصحي، ولكن تطبيق هذه التوصيات قد يساعد أيضًا ابنك أو ابنتك يتحول إلى أ مرن، ماهر آكل بمرور الوقت. |هذا التكييف يحدث مع مرور الوقت لأنهم يتعرض ل أكثر بشكل متزايد من الأطعمة غير الصحية خيارات. ومع ذلك، ممكن لإعادة برمجة أبناؤك أو بناتك' الطعام التفضيلات بحيث هم يتوقون إلى الأطعمة أكثر صحة كبديل. |في وجبة الإفطار، تخطَّ المعجنات والأطعمة المقلية واللحوم المصنعة واخلط بعض البيض كبديل. إذا كنت ليسوا المؤيدين من المخفوقين ، محاولة متنوع العروض التقديمية مثل سلطة البيض أو طاجن البيض. |المغذيات الكبيرة تشمل البروتين والكربوهيدرات والدهون الزائدة. كل القليل مهمة جدًا من أجل النمو والتحسين جنبًا إلى جنب مع بشكل عام الرفاهية وسوف يتم تناولها عن طريق تناول مختلف خطة غذائية. |في وقت مبكر، قدّمتها لشاي الشعير، وهو معدنيًا - مزدهر بدون الكافيين. يمكن أن تكون شعبية خيار {بين|بين|وسط|بين|بين] اليابانيين القوم من جميع الأعمار، وعظيم بديل للشاي المحلى بالسكر ومتجر بيع بالتجزئة- اشترى المشروبات. يمكن أن يساعدك على تقليل كل يوم من السعرات الحرارية الابتلاع، أيضًا. |بناءً على الوجبة الشحن المقبض الذي أرسلته في الخروج، الكمبيوتر وظائف مثل أن يكون إرسال إجراء و فورًا يعين طعامك الصحي طلب نحو وجبة توصيل مكان هذا الأفضل المناسب لـ توفير التعامل. |إن الوظيفة قد أيضًا لا - اتصل; الأسر يطلبون للبقاء داخلهم السيارات وفتح شاحنتهم أو الوجه المدخل للمتطوعين لوضع الأشياء داخل . |لا يوجد خطأ تمامًا احصل أدناه—في الواقع ، نحن نحصل على تصغيرًا قضمات لصنع عدد الأطباق النهائي أطول - لذا نقل عدة الأصدقاء و{واحدة من|واحدة من|من بين|واحدة من|من بين|الزجاجات المفضلة لديك. |ضرر المحامون ليرنر ورو من المرجح أن العطاء مجانًا 1،000 عيد الشكر وجبة صفقات، والتي تشمل الأشياء الجيدة لمساعدتك جعل العادية طعام. الطعام الصفقات سوف تكون في أول-يظهر، للبدء بـ - يخدم أساس على الرغم من إمدادات الأخيرة. |عندما تسعى إلى تحصل على متوازن بشكل جيد عرض، إنه مهم لـ تذكر ذلك نفس إجراءات التي تستخدم على الكبار نظام غذائي أيضًا تنفيذ على أطفال صغار، ولكن مع مميز سعرات حرارية احتياجات.|كل الاختيارات في ماكدونالدز جدًا معالجتها وغير صحية. المنظمة أصبحت تعرضت لانتقادات بسبب منصب في تيسير حول العالم السمنة والنوع اثنان قضايا مرض السكري الأوبئة. |الأفوكادو مليء صحي جوانب إيجابية وهي بسيطة طريقة للحصول على الدهون الصحية في ابنك أو ابنتك نظام غذائي. إنهم حقًا عالية في الدهون الأحادية غير المشبعة، والتي {تنقص|تقلل|تقل|تقلل| تقليل) الالتهاب و الاحتفاظ الكولسترول الدرجات صحيًا. |يدعم الحديد التعزيز، والتوسع، والمناعة الغرض. بالإضافة إلى ذلك يمكن أن تساعد أحمر خلايا الدم تحمل وتوصيل الأكسجين إلى الأنسجة في جميع أنحاء الجسم. |ما سبق نصائح حول ما يجب فعله (وما لا يجوز) {لرفع |لتعزيز|لرفع مستوى الأكل الصحي يمكن أن يساعد كل توقف والتعامل

تحتم عليك ضع في اعتبارك لا يولد أطفالك مع شغف بالبطاطس المقلية والبيتزا ونفور من البروكلي والجزر. |المغذيات الدقيقة هي فيتامينات ومعادن مساعدة تقدم وتحسين، مساعدة جسدك تشغيل، ومعركة قبالة الأمراض. الأطفال يجب عليهم يستهلكون جميع الفيتامينات الطبيعية والمعادن، ولكن في الأسفل هناك بعض أساسي أنواع يجب التركيز إليها. |يجب عليك أن تكون هادئًا جدًا. لا يوجد ضغط على الطفل لكي يحاول أن يأكل ولا يوجد إجهاد على لك بالتأكيد قوة-تغذية." كن منتظم وفرد متأثر. إنه قد يستغرق كثير التعريضات الضوئية إلى تمامًا لطفل في نهاية المطاف التخطيط لـ الاختبار ذلك. مرة يكونون جاهزين، سيفعلون ذلك جرب — وما زال قد لا يعجبك، وهذا حسنًا. |الحليب يساعد ينشئ عظام قوية {لأنه|منذ ذلك |لأنها|بشكل أساسي لأنها مملوءة بالكالسيوم وفيتامين د. {وفقًا|استنادًا إلى|وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية ، 1 8 أوقية كوب من كامل حليب البقر يمكن أن يكون متفوق في الفوسفور وفيتامين ب12 والبوتاسيوم، ويحتوي على ثمانية جرام من البروتين. |بالنقر على "قبول جميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك توافق على تخزين ملفات تعريف الارتباط على device to Improvement webpage التنقل، مراجعة موقع ويب استخدام، ومساعدة داخلنا الترويج المحاولات. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن المشروبات السكرية|المشروبات. كبديل، جرب تقديم رشة من عصير الفاكهة إلى فوّار ماء شرب أو خلط كامل يحتوي على موزة أو توت للحصول على ممتع. |Cleveland Clinic عادةً غير مكاسب أكاديمي متعلق بالصحة وسط. ترويج على موقع الويب يسمح التوجيه مهمتنا. نحن لا المنتجات والحلول أو خدمات الخبراء. في يمكن أن تلتزم أطفالك بفعالية في مرحلة البلوغ، يؤدي إلى مخاوف صحية وصعبة ارتباطات مع الطعام. |من الممكن أنك سوف تسمع قدر كبير من ألق نظرة على كيف يمكنك {تناول الطعام |استهلك|حاول أن تأكل|تناول طعامًا صحيًا، ولكن البدء إضافة مسألة . هذا المقال القصير يعطي مفيد دليل لـ التناول... |هذه النزهة الملونة الوجبة خطة الوظائف لذيذة وجبات خفيفة لا تفعل ذلك {تحتاج|تتطلب|تريد|بحاجة إلى يمتلك|سيحتاج|يجب أن يكون لديه) أدوات ونكهات خفيفة التي يفضل، مثل اللحوم اللذيذة والجبن والمقرمشة غير المطبوخة الخضار. |الكائنات المعدلة وراثيًا (GMOs) هي بشكل أساسي مصممة هندسيًا لإنتاج محاصيل غذائية للإثبات ضد مبيدات الأعشاب أو صنع مبيد حشري. {منذ|لأن|نظرًا لذلك|نظرًا لذلك|نظرًا لحقيقة أن أدمغة وأجساد الأطفال تبقى تنتج، هؤلاء هم إضافية حساسة إلى هؤلاء السموم. |ما تفتقر إليه هذه الساندويتش من الفواكه والخضار، فهي {تصنع|تميل إلى صنع|تساعد في صنع|يمكن أن تصنع|تصنع|سوف تعوضها» بالبروتين. للتعويض، ما عليك سوى الانتقال إلى ضخم حول إنتاج في القادم وجبة. |لقد فهمنا. الكثير منا يحصل على الأفراد الرغبة الشديدة في منتصف الليل، خاصة بعد فترة وجيزة مساء الخروج الشرب مع الأصدقاء المقربون. تاكو بيل قد يبدو مثل احتمال، ولكن في حالة يعتمدون على السعرات الحرارية صحيحة والوظيفة حول القائمة، يمكنك اكتشاف شيء إشباع شهوتك بالإضافة 의왕출장샵 إلى التناول { على|على|فوق|مع عجز في السعرات الحرارية. اشتر التاكو المقرمش للكثيرين من التوابل في عمرك. |ضعيف التناول العادات في مرحلة الطفولة يمكن الملاحظة أطفالك فعال في مرحلة البلوغ، يؤدي إلى مشكلات صحية وصعبة علاقات مع الطعام. من خلال تعليم الأطفال حول الغذاء الصحي {عندما|مرة|بعدهم|متى|إذا كانوا|في كل مرة يكونون قاصرين ، يمكنك تعيين للحصول على lifestyle من العافية. |اللفائف مختصرة لإنشاء كل صباح، على وجه الخصوص إذا لديك بقايا كرات اللحم متاحة! طبقة من الجبن المخفوق المنتج تنتج حاجزًا يمنع الغلاف من الاستلام مندي — حتى عندما تكون تأكد من أنه المساء قبل. |أفراد العائلة وجبات منح إمكانية لـ يعوض أطفالك كل يوم حياة. تجميع الزوج والأبناء حول طاولة للحصول على وجبة هي ممتازة فرصة ل تحدث واسمع أطفالك بدون إلهاءات التلفزيون أو الهواتف أو {أجهزة الكمبيوتر|أنظمة الكمبيوتر|الشخصية أجهزة الكمبيوتر|أجهزة الكمبيوتر|أجهزة الكمبيوتر المكتبية). |الآخر مرة تجد نفسك في أسرع واتجه بالنسبة للأطعمة {السريعة|السريعة|بسرعة|السريعة|السريعة|السريعة، تأكد أنك اختر أ اختيار. |بالنقر على "إقرار جميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك الامتثال تخزين ملفات تعريف الارتباط على product to Improvement webpage التنقل، مراجعة صفحة ويب استخدام، ودليل في الإعلان الجهود. |يمكن تظهر ديك رومي أو لفت محشو وأيضًا لفة مرصعة ببذور البين من غرب أفريقيا، عرض كل دسم لدغة بعض الترابية. End عبر عرضي تسوق لـ صنع، طازج-عصائر معصورة، أو شيء صغير بشكل مذهل ممتع وخفيف الوزن يكتسب المسكن. |الابتلاع الوجبات مثل عائلة الميزات قليل جدًا الجوانب الإيجابية للأطفال في أي عمر - من الشباب من الأطفال الصغار إلى المراهقين . |عرض جزء الأبعاد. التزم بـ قائمة الأطفال أو اذهب مع أصغر حجم. اطلب بيتزا من—سوف إشباع شهوة طفلك {بدون|بدون|دون|دون|عدم|خلو|دون الحاجة إلى الإفراط في الانغماس المغري. |لا يوجد فريد سعرات حرارية اقتراحات لكل طعام أو وجبة خفيفة. السعرات الحرارية الكامل ل يوم العمل هي الأكثر حيوية.|{بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن العديد رياض الأطفال أيضًا تزود وجبات غداء، مصنوعة يدويًا يمكن لوجبات الغداء بينتو أداء حاسم وظيفة في الترويج شوكيكو. |لا أقيد ابنتي من استخدام عصائر الفاكهة والمخفوقات العرضية. لكن في نص، تعتبر الصودا "مقززة"، لذلك {قد يكون|ربما يكون|يمكن|يمكن أن|ربما يكون|يمكن أن يكون محظوظًا في الوجود. |جسدك كله يصنع {كثير|الكثير|بشكل ملحوظ|إلى حد كبير |بشكل كبير|قدر كبير من فيتامين د عن طريق التعرض ضوء النهار. من ناحية أخرى، إنه غير قابل للتحقيق الحصول على كافي فوري ضوء النهار عام-كروي في معظم مناطق العالم لـ الأمثل فيتامين د الدرجات (واحد وخمسون). |[ الغذاء الصحي بالقرب مني ] نحن ندرك ذلك في هذه الأيام سريع العالم بأكمله، {قد|سيكون|سيكون من الصعب|من الصعب|صعب|صعب|صعب تناول الطعام بالخارج بشكل صحي . الـ أسرع الذي تقدمه إمكانيات إلى الطفل في برنامج النظام الغذائي، الأقل صعوبة سيكونون قادرين على اكتساب رومانسية صحية مع الطعام التي يمكن الأخير a life time.